Zdraví a výživa

Pesto z medvědího česneku

Vafle s medvědím česnekem

Bramborové noky s medvědím česnekem a pestem

Slaný cheesecake s medvědím česnekem

Co jíst a vařit v březnu? Medvědí česnek je jarní surovina číslo jedna!

Proteinový box

Cizrnový salát s vejci a rybičkami

Vejce pečená s fazolemi a rajčatovou omáčkou

Vaječný burger

Jak zařadit víc bílkovin do svého jídelníčku? Správné suroviny a jednoduchý recept jsou sázka na jistotu

Klíčky mungo

5 semínek vhodných na klíčení. Vyzkoušejte klíčky jetele, brokolice nebo červené řepy

Canned tuna meat in a bowl

Konzervovaný tuňák: Skvělá volba do pomazánek, na těstoviny i do muffinů. Jak poznat kvalitní konzervu?

Mungo fazole

Vigna: To jsou azuki, mungo a další luštěniny s všestranným využitím. Připravte si z nich polévku, salát či dezert

Rybí filé na kmíně s bramborovou kaší

Filé zapečené s citronem

Nowaco

Rybí filé: Tajná zbraň pro rychlou večeři i skvělý oběd, který připravíte během pár minut!

Tipy na zdravou snídani

Jak nejlépe začít den? Přinášíme tipy na chutné a zdravé snídaně, které si jednoduše zamilujete

Treska skrei

Norská treska skrei: Sezonní delikatesa s bohatou historií a všestranným využitím v kuchyni

Potraviny pro mozek

Nakrmte svůj mozek! Těchto 10 potravin zlepší vaši náladu, podpoří soustředění i paměť

Luštěniny

Syrové fazole mohou být nebezpečné! Jaké riziko představují a jak je správně připravit pro bezpečnou konzumaci?

Afrodiziaka

Potraviny, které povzbudí vášeň: Co mají společného čokoláda, celer, granátové jablko či chřest?

Afrodiziaka

Od potu gladiátorů po rozmačkané červy: Neuvěříte, jaká afrodiziaka lidé kdysi používali k posílení vášně

Jídlo podle horoskopu

Zábavný jídelníček podle horoskopu: Co doporučuje astrologie jednotlivým znamením?

Kalorie

KVÍZ: Uhodnete, co má víc kalorií?

Hubnutí

Co dělají štíhlí lidé jinak? Inspirujte se jejich návyky a zhubněte jednou provždy

Zdravé vaření

Jak vařit při hubnutí? Tipy a vychytávky podle odbornice ze STOB, které vám zdravé vaření usnadní

Jedna porce

Jak velká je jedna porce? Napoví vám potravinová pyramida i vaše vlastní ruce!

Čočková polévka se zimní zeleninou a rajčaty

Hustá čočková polévka

Rychlá čočková polévka

30 čočkových polévek: Výživné recepty z různých druhů čočky na každý den i pro slavnostní příležitosti

Šípkový džem

Šípek posílí imunitu a zpomalí stárnutí: Jak ho využít v kuchyni?

Alternativy těstovin

Těstoviny trochu jinak: Luštěninové, bezlepkové i proteinové varianty, které stojí za vyzkoušení

True Shiitake

Na farmě u Prahy pěstují manželé shiitake, houby starých samurajů s chutí umami

Plody podzimu

Zapomenuté podzimní plody, které stojí za to znát: Jak využít kdoule, dřínky a mišpule v kuchyni

Cottage

Objevte cottage, neprávem přehlížený zázrak mezi sýry

Tofu kari

Lunterovi a jejich příběh: Rodinná firma úspěšně vyrábí tofu na Slovensku už třicet let. Nejprve se však prosadila v Česku

Všechny kategorie článků