Zdraví a výživa

Rybí filé na kmíně s bramborovou kaší

Filé zapečené s citronem

Nowaco

Rybí filé: Tajná zbraň pro rychlou večeři i skvělý oběd, který připravíte během pár minut!

Tipy na zdravou snídani

Jak nejlépe začít den? Přinášíme tipy na chutné a zdravé snídaně, které si jednoduše zamilujete

Treska skrei

Norská treska skrei: Sezonní delikatesa s bohatou historií a všestranným využitím v kuchyni

Potraviny pro mozek

Nakrmte svůj mozek! Těchto 10 potravin zlepší vaši náladu, podpoří soustředění i paměť

Luštěniny

Syrové fazole mohou být nebezpečné! Jaké riziko představují a jak je správně připravit pro bezpečnou konzumaci?

Afrodiziaka

Potraviny, které povzbudí vášeň: Co mají společného čokoláda, celer, granátové jablko či chřest?

Afrodiziaka

Od potu gladiátorů po rozmačkané červy: Neuvěříte, jaká afrodiziaka lidé kdysi používali k posílení vášně

Jídlo podle horoskopu

Zábavný jídelníček podle horoskopu: Co doporučuje astrologie jednotlivým znamením?

Kalorie

KVÍZ: Uhodnete, co má víc kalorií?

Hubnutí

Co dělají štíhlí lidé jinak? Inspirujte se jejich návyky a zhubněte jednou provždy

Zdravé vaření

Jak vařit při hubnutí? Tipy a vychytávky podle odbornice ze STOB, které vám zdravé vaření usnadní

Jedna porce

Jak velká je jedna porce? Napoví vám potravinová pyramida i vaše vlastní ruce!

Čočková polévka se zimní zeleninou a rajčaty

Hustá čočková polévka

Rychlá čočková polévka

30 čočkových polévek: Výživné recepty z různých druhů čočky na každý den i pro slavnostní příležitosti

Šípkový džem

Šípek posílí imunitu a zpomalí stárnutí: Jak ho využít v kuchyni?

Alternativy těstovin

Těstoviny trochu jinak: Luštěninové, bezlepkové i proteinové varianty, které stojí za vyzkoušení

True Shiitake

Na farmě u Prahy pěstují manželé shiitake, houby starých samurajů s chutí umami

Plody podzimu

Zapomenuté podzimní plody, které stojí za to znát: Jak využít kdoule, dřínky a mišpule v kuchyni

Cottage

Objevte cottage, neprávem přehlížený zázrak mezi sýry

Tofu kari

Lunterovi a jejich příběh: Rodinná firma úspěšně vyrábí tofu na Slovensku už třicet let. Nejprve se však prosadila v Česku

Burčák

Je burčák zdravý? Obsahuje probiotické bakterie a vitaminy, zrada však číhá v alkoholu

Školní svačiny po česku: Co jedí čeští školáci o velké přestávce? Většinou je to pečivo

Karolína Fourová

Karolína Fourová o dětských svačinách: Klidně namažte bílý rohlík a dopřejte dítěti bábovku, důležitý je zdravý vztah k jídlu

Dokonalá ovesná kaše

Ovesná kaše s karamelizovanými jablky a griliášem

Ovesná polévka s křupavou posypkou a salátem

Ovesná kaše naslano

Recepty na nejlepší ovesnou kaši k snídani i obědu: Dopřejte si poctivou nálož energie a vlákniny!

Slunečnice

Jak zařadit do jídelníčku slunečnicová semínka: Skvělá budou v pestu, pečivu i salátu

Všechny kategorie článků