Hlízy slunečnice topinambur jsou bohaté na polysacharid inulin, který působí jako prebiotikum čili zdroj potravy pro střevní mikroflóru. Prospěšné střevní bakterie ovlivňují trávení, opravují střevní stěny, posilují imunitu a napomáhají lepšímu duševní kondici.
Suroviny
Na rybu
Na recept
- Energie 2678 kcal
- Bílkoviny 111 g
- Sacharidy 224 g
- Tuky 118 g
Postup přípravy
Autor: redakce Apetitu, z vydání Apetit 2017/3
Související recepty
Recept je z vydání:
Apetit 2017/3
Březnové číslo Apetitu je od první do poslední strany naplněné svěžími nápady, jak si užít dlouho očekávaný začátek jara! Protože letos je celý březen postní, máme pro vás celou řadu tipů, jak na jaře odlehčit a ozdravit jídelníček. Naučíme vás připravovat vyvážené, zdravé a syté snídaně, které vás nabijí energií na celé dopoledne, jíst více zeleniny a luštěnin a trochu méně masa (a přitom nestrádat) nebo zapojit do jídelníčku na první pohled nenápadné potraviny, které skrývají přímo zázračnou sílu a blahodárné účinky. Chybět nebude ani vtipný hospodský kvíz! Pozvěte přátele a překvapte je dobrotami podle našich receptů i pořádně záludnými otázkami. Věřte nám, bude to zábava! Apetit, napsáno s chutí.
