Nanuky s avokádem, kiwi a limetou

Name: Nanuky s avokádem, kiwi a limetou
Prep time: Do 10 minut
Cook time: Do 10 minut
Total time: 10 min
Yield: Na 8 nanuků
Ingredients: 1 ks avokádo; 2 ks kiwi; 1 ks limeta

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné

< 10 min

5,0 (2x)

Redakce Apetit

24. 8. 2020

Velmi snadné

< 10 min

5,0 (2x)

Zdravé, osvěžující a jednoduché nanuky, které si zamilujete!

Nezhasínat obrazovku

Na 8 nanuků

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

Na 8 nanuků

1.00 ks avokádo zbavené pecky a oloupané
2.00 ks kiwi oloupané
1.00 ks limeta šťáva

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny? Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na recept

Energie 415 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 41 g
Tuky 23 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Všechny ingredience rozmixujte v robotu či mixéru dohladka, semínka z kiwi mohou v textuře zůstat. Rozdělte do formiček na nanuky, vetkněte dřívka a dejte na 5 hodin nebo nejlépe přes noc zmrazit.
NĚCO NAVÍC
Avokádo dodá texturu, limetka a kokosová voda osvěžení a kiwi s limetou příjemnou kyselost. Pokud vám nanuky připadají málo sladké, dolaďte je cukrem nebo libovolným sirupem dle chuti.Použít můžete jakékoli zelené nebo bledé ovoce - skvělá budou jablka, přidat můžete klidně i okurku. Každé ovoce (či zelenina) dodá trochu jinou chuť. Principem je, aby ve směsi bylo něco, co dodá strukturu (banán, avokádo), chuť (sladkou i kyselou) a samozřejmě zelenou barvu!

Autor: redakce Apetitu, z vydání Apetit 2019/8

Uložit do kuchařky 5x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 5,0/5

Vytisknout

Sdílet

Recept je součástí kolekce

22receptů

Dezert, který zvládne i úplný začátečník: Jak na domácí nanuky plus 22 receptů

Související články

Retro chuť dětství: Ruská zmrzlina, Míša, Eskymo i Ledňáček – to jsou legendy (nejen) na dřívku, které milujeme dodnes

Tvarohový Míša, vanilkový Ledňáček či kokosové Eskymo – kdo by si na ně nevzpomněl? Československé nanuky a zmrzliny byly svébytným fenoménem. Přestože byl sortiment omezený, lidé na tehdejší mražené pochoutky dodnes vzpomínají s nostalgií. Které retro nanuky a zmrzliny přetrvaly do dneška a které zůstaly jen ve vzpomínkách?