Plněné avokádo

Name: Plněné avokádo
Prep time: Do 10 minut
Cook time: Do 10 minut
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italská
Ingredients: 1 ks cibule červená; 2 ks rajče; 1 hrst olivy zelené; 1 ks avokádo; 1 bal hummus

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné

< 10 min

2,2 (50x)

Redakce Apetit

24. 10. 2017

Apetit

Velmi snadné

< 10 min

2,2 (50x)

Avokádo je bohatým přírodním zdrojem bílkovin, vitaminů a zdraví prospěšných tuků. Dejte si ho hned po ránu.

Videorecept

Nezhasínat obrazovku

2

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

2

1.00 ks cibule červená na kolečka
2.00 ks rajče na čtvrtky
1.00 hrst olivy zelené bez pecek
citronová šťáva pár kapek
olivový olej na zakápnutí avokáda
1.00 ks avokádo bez pecky
1.00 bal hummus

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny? Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

Energie 310.5 kcal
Bílkoviny 5.5 g
Sacharidy 17.5 g
Tuky 22.5 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Cibuli, rajčata a plnou hrst vypeckovaných oliv smíchejte dohromady, pokapejte citronovou šťávou i olivovým olejem.
Půlky avokáda dejte na talíře a prohlubně po pecce vyplňte hummusem a navrch dejte salát z cibule. Znovu pokapejte olivovým olejem a servírujte s rozpečeným chlebem.

20x lahodné avokádo

Vše, co jste kdy chtěli vědět o avokádu

Autor: redakce Apetitu, z vydání Apetit 2008/10

Uložit do kuchařky 69x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 2,2/5

Vytisknout

Sdílet

Recept je součástí kolekce

21receptů

20 receptů na dokonalé snídaně, která vás na začátku týdne nastartují

Související články

Avotoastu zvoní hrana: Na scénu přichází jeho hráškový nástupce!

Byly časy, kdy jste nemohli otevřít Instagram, aniž by na vás z každého druhého příspěvku nevykoukl avokádový toast. Opečený krajíc chleba, na něm zářivě zelené avokádo rozmačkané vidličkou a korunované zastřeným vejcem. Tento fenomén ovládl kavárny od Austrálie po New York a stal se symbolem moderní snídaně. Jenže… Je ještě pořád hvězdou, nebo už nám svou všudypřítomností zevšedněl?