Zdravé

Snadné vaječné muffiny

Snadné vaječné muffiny

Kopřivové pesto

Kopřivy: Připravte je jako „špenát“ nebo pesto, poradíme i kdy a jak je sklízet

Těstoviny ze spíže

Víkend s Apetitem: Uvařte si skvělé jídlo z toho, co najdete ve spíži

Superpotraviny

10+1 superpotravina, které byste měli zařadit do jarního jídelníčku: vsaďte na avokádo, mandle i kurkumu

Snídaně, které zasytí: od avokádového toustu až po nadýchané vafle s ovocem

Dušený špenát

Zelená renesance na talíři: Což takhle dát si špenát – dobrovolně a s chutí?

Uzlíky s čokoládou a pistáciemi

Pistácie: Oříšky, které nikdy nevyjdou z módy – dnes září v dezertech, pečivu i slaných pochoutkách

Zelené smoothie

Ovoce, zelenina a vláknina v jednom? Zkuste jarní smoothie a nebojte se ani zelené barvy, pomůže s detoxem a dodá energii

Athletic woman eating a healthy bowl of muesli

Jídelníček při sportu: Nutriční terapeuti radí, co jíst před tréninkem a co po něm, když chcete zhubnout a když vám jde o kondici či svaly

Sienna Miller

Sienna Miller je vzorem pro ženy 40+. Nedávno porodila druhé dítě a postavu má jako dvacítka. Ozempic za tím není!

Pstruh po mlynářsku

Pstruh na všechny způsoby: Který recept vyzkoušíte jako první?

kokosovy_olej_tijana-drndarski-Bb8_yBkb_6E-unsplash.jpg

Kokosové chipsy jsou skvělá pochoutka plná vlákniny a zdravých tuků. Ale také základ pro veganskou slaninu!

Tortilly s bazalkovo-hrachovou pomazánkou

Jak zařadit na jaře do jídelníčku luštěniny? Inspirujte se svěžími recepty od foodblogerky a vytvořte dokonalé menu

Můžete jíst sedmikrásky? Ano! Jsou chutné, zdravé a skvělé nejen do salátů

Plochý chléb s medvědím česnekem

Plochý chléb s medvědím česnekem

Melta: Se svolením firmy

Melta: Tradice a historie v každém doušku. Objevte její výhody a zjistěte, jak ji využít v kuchyni

Karin Krajčo Babinská o sebe a své tělo pečuje

„Jako mladá jsem byla šílenec, ale čím jsem starší, tím větší péči svému tělu věnuji,“ říká Karin Krajčo Babinská

Bramborové noky s medvědím česnekem a pestem

Bramborové noky s medvědím česnekem a pestem

Sissi

Jídelníček podle Sisi: Milovala fialkový sorbet, držela přerušovaný půst a dbala na kvalitu potravin

Tofu

Obohaťte jarní jídelníček (nejen) o bílkoviny. Zkuste pomazánku s tofu i tradiční pučálku

Klíčky mungo

5 semínek vhodných na klíčení. Vyzkoušejte klíčky jetele, brokolice nebo červené řepy

Pholévka s tofu

Pholévka s tofu

Cizrna a cizrnová mouka

Cizrnová mouka: Bezlepková varianta do pečení, vaření i pro zahušťování. Jak ji využít naplno?

Salad with grilled salmon

Co jíst v předjaří podle nutričních specialistů? Soustřeďte se na čerstvost a dejte šanci luštěninám

Všechny kategorie článků