Úžasný toust

Name: Úžasný toust
Prep time: Do 10 minut
Cook time: Do 10 minut
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mexická
Ingredients: 150 g fazole; 1 PL rostlinný olej; 1 PL hořčice kremžská; 1 plátek toustový chléb; 1 ČL zakysaná smetana; 0 hrst sýr

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné

< 10 min

5,0 (6x)

Redakce Apetit

24. 3. 2016

Apetit

Velmi snadné

< 10 min

5,0 (6x)

Sýr krásně zjemní tuhle perfektní luštěninovou pochoutku, která uspokojí chuť na něco malého a vydatného.

Nezhasínat obrazovku

1

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

1

150.00 g fazole v tomatové omáčce
1.00 PL rostlinný olej
1.00 PL hořčice kremžská
1.00 plátek toustový chléb
1.00 ČL zakysaná smetana
hrst sýr malá, strouhaný
pepř

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny? Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

Energie 927 kcal
Bílkoviny 46 g
Sacharidy 170 g
Tuky 25 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

V kastrůlku ohřejte fazole. Raději od plotny neodcházejte a lehce míchejte, aby se fazole nepřipálily a rajčatový nálev nepoprskal sporák. Hned přidejte lžíci kremžské hořčice a podle chuti špetku pepře, nejlépe čerstvě namletého.
Mezitím na malé pánvi nasucho nebo na rozpáleném oleji osmažte velký silný toust; tenkým plátkem by směs příliš prosákla.
Teplé fazole navršte na toust, ozdobte lžičkou zakysané smetany – klidně nízkotučné (odlehčí už tak kaloricky vydatnou pochoutku a chuti neubere) – a posypejte strouhaným sýrem. Dochuťte pepřem, opět nejlépe čerstvě namletým.

Tip Apetitu:
Pokud tousty připravujete pro děti nebo máte podrážděný žaludek, pepřem velmi šetřete. Jestli ale máte naopak chuť na něco opravdu pikantního, ochuťte si toust pepřem čtyř barev v takovém množství, jaké zvládnete.

Autor: Redakce Apetit , z vydání Apetit 2005/3

Uložit do kuchařky 227x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 5,0/5

Vytisknout

Sdílet

Recept je součástí kolekce

47receptů

Tousty jsou také teplé jídlo! Vyměňte šunku a sýr za moderní směsi a nevšední kombinace chutí

Související články

Zapomeňte na kečup a hořčici! Hruškové čatní je podzimní bomba, která pobláznila i milovníky masa

Když se řekne čatní, většina z nás si představí pikantní indickou omáčku, která skvěle doplňuje kari nebo grilované maso. Ale co když vám řekneme, že i hrušky mohou hrát v této hře hlavní roli? Hruškové čatní je jemně sladká a zároveň pikantní pochoutka, kterou si zamilujete.