Zdravější recepty

Porce lososa

Děláte chybu, když se vyhýbáte tučným mořským rybám. Nejenže skvěle chutnají, jejich tuk podporuje fungování hlavy

fruit salad

Mísa plná vitamínů: Jak připravit báječný ovocný salát v létě i v zimě, který podpoří vaše zdraví

Cuketové květy

Připravte si dokonalé cuketové květy: Na smažení jsou nejlepší samčí

Chřestová polévka: snoubení jemnosti a dokonale vyvážené chuti

Chřestová polévka: Vyzkoušejte dokonalou jemnost starobylé české zeleniny

Pitný režim

Kolik vody denně vypít? Jednoduchá otázka, na kterou není snadná odpověď

toa-heftiba

Mechový dort: Hit Instagramu i milovníků zdravějších dezertů

Burger se salátem coleslaw

Jak zelí s majonézou ke slávě přišlo? Seznamte se se salátem coleslaw i jeho obměnami

Květákové ‚řízky‘ s mozzarellou

Květák jako kuře nebo rajčatový tarte Tatin: Klasická jídla plná zeleniny, která budete chtít jíst celé léto

Grilování

Proč tloustneme? Máme tři tipy, jak jíst lépe a nehladovět

Znáte azuki nebo mungo? Tato zdravá zelenina božsky chutná a z každého jídla udělá zážitek

Salát z pekingského zelí

Čekankový salát se sýrovou krajkou

Lehké saláty: 45 nejlepších ověřených receptů

Antistress jídlo

Jak žít zdravě aneb Jaké typy stresu existují a kterými potravinami s nimi bojovat

Chia pudink

Připravte si lahodný a zdravý dezert z chia semínek. Zvládnete to do pár minut

Jednoduchý trik, jak správně upravovat ořechy a semínka

Smoothie bowl: Barevná a zdravá miska plná chuti bez vaření

Nakládané šalotky

Jak zavařit okurky, čalamádu, džem? Vše, co potřebujete vědět o zavařování a nakládání

Salát je skvělý pokrm (nejen) na léto. Jak připravit nejlahodnější zeleninové kombinace?

Hráškový krém se šunkou

Hráškovo-rukolový krém

Hrášková polévka s uzeným lososem

Hrášková polévka s mraženým kozím sýrem

Nejlahodnější hráškové recepty: Připravte si vynikající omeletu nebo jemnou hráškovou polévku

Candát na víně

Skvělá ryba... 6 receptů, které musíte ochutnat

Ovesná kaše přes noc

Superzdravé banánovo-ovesné řezy

10 luxusních snídaní s ovesnými vločkami

Zelená polévka

Hráškovo-rukolový krém

Kuřecí polévka se špenátem

Jedeme na zelenou

Borůvková kaše

V zimě na jogurty zapomeňte, ideální snídaní jsou bleskové kaše: Upravte si zažívání a naberte energii, máme pro vás 15 receptů

Křupavý salát s čočkou a brusinkami

Čočkový salát s červenou cibulí a balkánským sýrem

Dhál z červené čočky a fazolek mungo

Jak si pojistit blahobyt v dalším roce aneb 21 receptů na tradiční novoroční čočku!

Grilovaný tuňák se zeleninou a bazalkovým pestem

Kuřecí polévka se zeleninou

Tofu se zeleninou

Glazovaný telecí hřbet se zeleninou

Recepty se spoustou zeleniny

Všechny kategorie článků