Zdravější recepty

Grilování

Proč tloustneme? Máme tři tipy, jak jíst lépe a nehladovět

Znáte azuki nebo mungo? Tato zdravá zelenina božsky chutná a z každého jídla udělá zážitek

Salát z pekingského zelí

Čekankový salát se sýrovou krajkou

Lehké saláty: 45 nejlepších ověřených receptů

Antistress jídlo

Jak žít zdravě aneb Jaké typy stresu existují a kterými potravinami s nimi bojovat

Chia pudink

Připravte si lahodný a zdravý dezert z chia semínek. Zvládnete to do pár minut

Jednoduchý trik, jak správně upravovat ořechy a semínka

Smoothie bowl: Barevná a zdravá miska plná chuti bez vaření

Nakládané šalotky

Jak zavařit okurky, čalamádu, džem? Vše, co potřebujete vědět o zavařování a nakládání

Salát je skvělý pokrm (nejen) na léto. Jak připravit nejlahodnější zeleninové kombinace?

Hráškový krém se šunkou

Hráškovo-rukolový krém

Hrášková polévka s uzeným lososem

Hrášková polévka s mraženým kozím sýrem

Nejlahodnější hráškové recepty: Připravte si vynikající omeletu nebo jemnou hráškovou polévku

Candát na víně

Skvělá ryba... 6 receptů, které musíte ochutnat

Ovesná kaše přes noc

Superzdravé banánovo-ovesné řezy

10 luxusních snídaní s ovesnými vločkami

Zelená polévka

Hráškovo-rukolový krém

Kuřecí polévka se špenátem

Jedeme na zelenou

Borůvková kaše

V zimě na jogurty zapomeňte, ideální snídaní jsou bleskové kaše: Upravte si zažívání a naberte energii, máme pro vás 15 receptů

Křupavý salát s čočkou a brusinkami

Čočkový salát s červenou cibulí a balkánským sýrem

Dhál z červené čočky a fazolek mungo

Jak si pojistit blahobyt v dalším roce aneb 21 receptů na tradiční novoroční čočku!

Grilovaný tuňák se zeleninou a bazalkovým pestem

Kuřecí polévka se zeleninou

Tofu se zeleninou

Glazovaný telecí hřbet se zeleninou

Recepty se spoustou zeleniny

Rajčatový salát s chlebem a chorizem

Syté & pestré saláty

Salát s kozím sýrem a jahodovo-makovou zálivkou

Zelený salát s ředkvičkami a slunečnicovými semínky

Klasický tabouleh

Nejlepší letní saláty: Hravá lehká jídla, která v létě můžete obědvat, svačit i večeřet

Pesto z ředkvičkových listů

Bulky s medvědím česnekem

Trpíte jarní únavou a svádíte to na počasí? Možná je to spíše chybou v jídelníčku, kterou dělají všichni

Těstoviny s lehkou cuketovou omáčkou

Pětizrnná kaše

Křupavý salát s čočkou a brusinkami

Jídlo bez výčitek: Lehce, svobodně a bez hladu

Ovesné sušenky

Ovesné sušenky

Cuketový salát s krutony

Cuketový salát s krutony

Kokosový chia pudink s čokoládou a jahodami

Konopná, chia a lněná semínka mají v jídelníčku své místo. Přidejte je do pečiva, müsli nebo koláče

Pečené batáty s cizrnou

Křupavý salát s čočkou a brusinkami

Cizrna v rajčatové omáčce s vejci v trojobalu

Hrachovo-bramborová kaše podle Viléma Vrabce

Zamilujte si luštěniny

Všechny kategorie článků