10 luxusních snídaní s ovesnými vločkami

Sdílet 118x sdíleno

28. 4. 2020

micheile henderson/Unsplash

Přecházíte v obchodě pytlíky s ovesnými vločkami s nezakrývaným nezájmem coby fádní a nezajímavou surovinu? Stop! Udělejte pár kroků zpět a přihoďte je do košíku! Nejen, že jsou výživné, ale hlavně velmi variabilní! Rozumí si totiž s mnoha úpravami. Pečte, vařte, mixujte a hlavně královsky snídejte!

Recepty

Pohár s ovocem a müsli

< 60 min

Ovesná kaše přes noc

< 45 min

Superzdravé banánovo-ovesné řezy

< 60 min

Bleskové snídaňové smoothie

< 10 min

Citrusové müsli s jogurtem

< 20 min

Ořechovo-kokosové müsli

< 60 min

Ovesné placičky s medem a semínky

< 20 min

Křupavý ovesný koláč s jablky

> 60 min

Ovesná kaše s karamelizovanými jablky a griliášem

< 60 min

Zdravý snídaňový pohár s Lučinou

< 10 min

Sdílet kolekci receptů

ovesné vločky rychlé recepty zdravější recepty zdraví a výživa sladká snídaně rychlé snídaně jak na to obiloviny

Související články

Jak se Heidi Janků udržuje ve skvělé formě: Denně nachodí 12 kilometrů a už 20 let dodržuje jedno zásadní pravidlo

Heidi Janků je česká zpěvačka, moderátorka a muzikálová herečka, která zřejmě objevila elixír věčného mládí, ale zapomněla se podělit o recepturu. I když zpívala Když se načančám, ona sama se nijak výrazně čančat nemusí a vypadá báječně. I proto jsme se jí zeptali: Jak to děláte, že tak výborně vypadáte? Její odpověď nás nepotěšila...