Ovoce se sýrem cottage

Name: Ovoce se sýrem cottage
Prep time: Do 10 minut
Cook time: Do 10 minut
Total time: 10 min
Yield: 1-2
Ingredients: 1 ks jablko; 1 ČL citronová šťáva; 250 g cottage; 1 ks nektarinka; 1 PL lískové oříšky; 2 ČL med; 0 špetka skořice

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné

< 10 min

4,6 (15x)

Redakce Apetit

7. 4. 2016

Apetit

Velmi snadné

< 10 min

4,6 (15x)

Chutná svačinka, díky které do dětí dostanete spoustu energie a vitaminů.

Nezhasínat obrazovku

1-2

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

1-2

1.00 ks jablko
1.00 ČL citronová šťáva
250.00 g cottage nebo tvaroh
1.00 ks nektarinka na plátky
1.00 PL lískové oříšky nasekané
2.00 ČL med
špetka skořice lze vynechat
sušenky například BeBe dobré ráno, k podávání

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny? Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

Energie 478 kcal
Bílkoviny 33 g
Sacharidy 41 g
Tuky 19 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Jablko nastrouhejte nahrubo, promíchejte ho s citronovou šťávou a medem.
Smíchejte s ostatními přísadami a dejte do skleničky či krabičky, které se dají dobře uzavřít.
Podávejte s cereálními sušenkami.

NĚCO NAVÍC
Z osobní zkušenosti víme, že se vyplatí koupit jednorázové lžičky a přibalit je do krabičky k dezertu, nikoli vedle. Jinak je děti mohou zapomenout doma nebo ztratit ještě před přestávkou určenou ke svačině.

Autor: Redakce Apetit , z vydání Apetit 2011/9

Uložit do kuchařky 119x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 4,6/5

Vytisknout

Sdílet

Související články

Nejlepší sýry při hubnutí: Jaké vybrat a jak je zařadit do jídelníčku?

Sýry, pro mnohé synonymum hříchu a požitkářství, nemusí být při cestě za štíhlou linií tabu. Ve skutečnosti můžou být cenným spojencem, pokud víte, po jakých druzích sáhnout.