Pohanku vsypeme do dvojnásobného množství osolené vařící vody. Vaříme jen pár minut, pak zabalíme do útěrky a necháme dojít cca 30 minut. Případnou zbylou vodu slijeme.
Podusíme na oleji cibulku a houby, smícháme s pohankou.
Posypeme sýrem a petrželkou a podáváme se zeleninovým salátem.
Porce
4
Suroviny
Porce
4
Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu Zkopírováno do schránky
Chybí vám suroviny?
Další recepty níže
Nutriční hodnoty
Na 1 porci
- Energie 288 kcal
- Bílkoviny 12 g
- Sacharidy 58.25 g
- Tuky 2.25 g
