Kapsy s tuňákem

Name: Kapsy s tuňákem
Prep time: Do 10 minut
Cook time: Do 10 minut
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Středomořská
Ingredients: 1 hrst ledový salát; 1 PL citronová šťáva; 80 g tuňák (konzerva); 4 ks pita (arabský chleba)

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné

< 10 min

5,0 (4x)

Redakce Apetit

18. 7. 2014

ImageProfessionals

ImageProfessionals

Velmi snadné

< 10 min

5,0 (4x)

Pita chleby je užitečné mít v mrazáku – jen je po vytažení krátce zahřejete v toustovači nebo pod grilem a jsou připraveny k plnění!

Nezhasínat obrazovku

2

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

2

1.00 hrst ledový salát jemně pokrájený
okurka nasekaná
1.00 PL citronová šťáva
80.00 g tuňák (konzerva) ve vlastní šťávě, scezený
4.00 ks pita (arabský chleba)
sůl

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny? Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

Energie 605.5 kcal
Bílkoviny 25 g
Sacharidy 98.5 g
Tuky 10.5 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Salát, okurku a citronovou šťávu nebo vaši oblíbenou zálivku - klidně sáhněte po kupované - spolu promíchejte. Přidejte tuňáka, ochutnejte a podle potřeby osolte..
Placky překrojte, otevřete a krátce prohřejte na plechu, případně v toustovači.
Pak už jen naplňte kapsy směsí, trochu je stlačte a podávejte

Autor: Redakce Apetit , z vydání Apetit Kapsy s tuňákem

Uložit do kuchařky 112x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 5,0/5

Vytisknout

Sdílet

Recept je součástí kolekce

24receptů

Lehce a zdravě: všestranný tuňák z konzervy na 6 způsobů

Související články

Zapomeňte na kečup a hořčici! Hruškové čatní je podzimní bomba, která pobláznila i milovníky masa

Když se řekne čatní, většina z nás si představí pikantní indickou omáčku, která skvěle doplňuje kari nebo grilované maso. Ale co když vám řekneme, že i hrušky mohou hrát v této hře hlavní roli? Hruškové čatní je jemně sladká a zároveň pikantní pochoutka, kterou si zamilujete.