Životní styl

Dhál z červené čočky a fazolek mungo

Salát z naklíčeného munga s okurkou

Salát s výhonky a petrželkovou zálivkou

Jogínský jídelníček vám pročistí organismus: Různé bylinky používejte podle typu vaší osobnosti

Elvis

Šílený jídelníček Elvise Presleyho: Jedl za pět lidí, v rámci diety se nechal uvádět do kómatu. V čem si nejvíce liboval?

Pošírovaný losos & okurkový salátek s jogurtem

Letní fazolový salát s krevetovými špízy

Quinoa s volským okem a avokádem

30 jídel vhodných pro diabetiky, která budete chtít jíst každý den

Celozrnný chléb s avokádem, vejcem a piniovými oříšky

Flexitariánství jako ohleduplnost k vlastnímu tělu i planetě aneb Proč není na škodu jíst méně masa?

Vaření

Vařit bez odpadu zvládne každý, stačí jen chtít. Zero Waste je možná trend, ale ne špatný

Lívance se sirupem

Sladký život bez bílého cukru aneb Jak si osladit život bez výčitek a kalorií

avokado

Co jíst, aby byla vaše pleť krásná?

Klasy pšenice

Co je kamut, rýž či špalda? Staré odrůdy pšenice jedli naši předkové i faraoni

Pečené papriky plněné bulgurem

Zdravá příloha s chutí oříšků se hodí do salátů, nádivek i příloh. Dejte si bulgur

Porce lososa

Děláte chybu, když se vyhýbáte tučným mořským rybám. Nejenže skvěle chutnají, jejich tuk podporuje fungování hlavy

Pitný režim

Kolik vody denně vypít? Jednoduchá otázka, na kterou není snadná odpověď

phuong-nguyen

Jak získat co nejvíc živin ze špenátu a jak přetřít jídlo zdravě na zeleno? Použijte špenátový prach

zelenina

Zero waste – životní styl, který šetří planetu

Květákové ‚řízky‘ s mozzarellou

Květák jako kuře nebo rajčatový tarte Tatin: Klasická jídla plná zeleniny, která budete chtít jíst celé léto

joga

Co se děje v těle při detoxikaci?

Grilování

Proč tloustneme? Máme tři tipy, jak jíst lépe a nehladovět

Špíz z tempehu

Veganství: životní styl s nástrahami

Obézní žena

Vědci spočítali kolika lety života zaplatíte za kila navíc

Antistress jídlo

Jak žít zdravě aneb Jaké typy stresu existují a kterými potravinami s nimi bojovat

Chia pudink

Připravte si lahodný a zdravý dezert z chia semínek. Zvládnete to do pár minut

Jsou džusy a smoothies plnohodnotnou snídaní?

Co znamená jíst zdravěji a ohleduplněji? Zkuste bio

Co jíst v Itálii

Pohlednice z Itálie: Životní styl la dolce vita se dá naučit, kdo odejde spát před půlnocí, je považován za zbabělce, říká Petra

Těstoviny s lehkou cuketovou omáčkou

Pětizrnná kaše

Křupavý salát s čočkou a brusinkami

Jídlo bez výčitek: Lehce, svobodně a bez hladu

Všechny kategorie článků