Rychlá ryba

Name: Rychlá ryba
Prep time: Do 10 minut
Cook time: Do 10 minut
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Středomořská
Ingredients: 600 g fazole bílé; 6 PL olivový olej; 2 hrsti petrželka; 200 g chorizo

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné

< 10 min

4,3 (12x)

Redakce Apetit

30. 8. 2016

Apetit

Velmi snadné

< 10 min

4,3 (12x)

Lehká a neobvyklá kombinace. Pikantní chorizo pokrm okoření a dodá příloze šmrnc. Bleskurychlá příprava.

Nezhasínat obrazovku

4

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

4

600.00 g fazole bílé z nálevu, scezené a propláchnuté
6.00 PL olivový olej prošlehané se šťávou z půlky citronu
2.00 hrsti petrželka najemno
200.00 g chorizo pikantní paprikový salám na drobné kousky

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny? Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

Energie 857 kcal
Bílkoviny 46.5 g
Sacharidy 91.5 g
Tuky 33.75 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Fazole vsypte do misky vhodné do mikrovlnné trouby. Promíchejte s polovinou ochuceného oleje, polovinou petrželky a s chorizem. Navrch položte kousky ryby a zakápněte zbytkem směsi oleje a citronové šťávy. Misku přetáhněte fólií a tu na několika místech propíchněte. Čtyři až pět minut vařte v mikrovlnce na nejvyšší stupeň. Ryba by měla zprůsvitnět a maso se snadno oddělovat na lístky.
Sejměte fólii, rybu dejte stranou na teplé místo; fazole s chorizem dobře promíchejte, rozdělte na talíře a navrch položte rybu. Posypte zbylou petrželkou a podávejte.
Tip apetitu
Značková papriková španělská uzenina chorizo je jemná, ale zároveň pikantní, proto tohle jídlo možná už nebude potřebovat doladění solí či kořením.

Autor: Redakce Apetit , z vydání Apetit 2005/5

Uložit do kuchařky 134x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 4,3/5

Vytisknout

Sdílet

Komentáře

Hanka

26.09.2008 18:49

Už párkrát jsem se na tento recept dívala, ale nenašla jsem odvahu. Dnes jsem měla doma všechny suroviny, málo času a hlad, tak jsem se do něj pustila. Je hotový jedna dvě a moc jsem si pochutnala. Neměla jsem chorizo, tak jsem použila aromatický fuet a fazole poprášila paprikou a trochou chilli.

Alena

02.09.2007 08:22

Recept se nachází v č.5/05, str.12