Omeleta s fetou a tuňákem

Name: Omeleta s fetou a tuňákem
Prep time: Do 30 minut
Cook time: Do 30 minut
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Středomořská
Ingredients: 8 ks vejce; 8 ks jarní cibulka; 180 g sýr feta; 200 g tuňák (konzerva); 2 PL olivový olej

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné

< 30 min

4,1 (16x)

Redakce Apetit

18. 7. 2014

Unsplash.com

Velmi snadné

< 30 min

4,1 (16x)

Přidat do vaječné omelety fetu, jarní cibulku a tuňáka se ukázlo být opravdu geniálním nápadem. Budete ji připravovat zas a znova!

Nezhasínat obrazovku

4

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

4

8.00 ks vejce
8.00 ks jarní cibulka šikmo pokrájené
180.00 g sýr feta nalámaná na kousky, nebo balkánský sýr, nalámaný na kousky
200.00 g tuňák (konzerva) tuňák okapaný
2.00 PL olivový olej
sůl na dochucení
pepř na dochucení

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny? Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

Energie 593.5 kcal
Bílkoviny 45.75 g
Sacharidy 11.75 g
Tuky 39 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Ve velké míse našlehejte vejce, poté přimíchejte salátové cibulky, nalámanou fetu nebo balkánský sýr a tuňáka. Ochutnejte a případně osolte (sýr bývá dost slaný!) a opepřete.
Na teflonové pánvi rozpalte lžíci oleje. Nalijte na ni půlku směsi a nechte pět minut nerušeně opékat na nízkém plameni, dokud nebude téměř hotová.
Omeletu pak dejte na tři až čtyři minuty pod rozpálený gril nebo pánev přikryjte poklicí. Stejně upečte zbytek směsi. Podávejte nakrájené na klínky.