Česnek a šalotku nakrájíme na melé plátky a zlehka osmahneme v pánvi na olivovém oleji. Plechovku s fazolemi důkladně propláchneme vodou, tak aby byla zcela čirá. Následně fazole přidáme na pánev spolu s hráškem hráškem a tuňákem. Opepříme, lehce osolíme a pokud máme rádi ostřejší chuť, přidáme nakrájenou feferonku. Zhruba po 2 minutách až se chutě spojí můžeme podávat. Pokud si vaříme pouze pro sebe, doporučuji 2. porci dát do plastové krabičky a využít např. jako vydatnější svačinu v práci. Dobrou chuť!
Porce
2
Suroviny
Porce
2
Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu Zkopírováno do schránky
Chybí vám suroviny?
Další recepty níže
Nutriční hodnoty
Na 1 porci
- Energie 409.5 kcal
- Bílkoviny 29.5 g
- Sacharidy 60.5 g
- Tuky 3.5 g
