Oříškové müsli tyčinky

Name: Oříškové müsli tyčinky
Prep time: Do 30 minut
Cook time: Do 30 minut
Total time: 30 min
Yield: Na 10 tyčinek
Ingredients: 1 hrnek kešú; 0 hrnek mandle; 0 hrnek sušené třešně; 0 hrnek ovesné vločky; 0 hrnek dýňová semínka; 0 hrnek tmavá čokoláda; 1 špetka sůl; 1 PL lněná semínka; 0 hrnek rýžový sirup; 1 PL mandlové máslo

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné

< 30 min

3,4 (35x)

kojzarova.m

20. 10. 2017

Apetit

Velmi snadné

< 30 min

3,4 (35x)

Energie sbalená do kapsy!

Nezhasínat obrazovku

Na 10 tyčinek

Postup přípravy

Předehřejte troubu na 165°C a formu o velikosti 20x20cm vyložte pečicím papírem. Všechny suché ingredience vsypte do mísy a promíchejte. Přidejte sirup a máslo a promíchejte. Vsypte do formy, pomocí lžíce urovnejte a upěchujte. Pečte asi 15 minut (pokud máte oříšky radši upečené dozlatova, zvyšte po 15 minutách teplotu na 200°C a nechte ještě 5 minut péct). Pak vyjměte z formy a nechte vychladnout.
Upečené müsli vyjměte z formy a nakrájejte na 10 tyčinek. Každou za- balte do potravinářské fólie či pečicího papíru nebo je vyskládejte do vzduchotěsné krabičky. Vydrží tak v pokojové teplotě 5 dní, v lednici až 2 týdny.

Autor: redakce Apetitu, z vydání Apetit 2016/3

Uložit do kuchařky 61x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 3,4/5

Vytisknout

Sdílet

Recept je součástí kolekce

10receptů

Zdravá svačina nejen na cesty. Müsli tyčinky si můžete udělat přesně podle vaší chuti

20receptů

20 jídel na cesty aneb Vyberte si originální svačinu na výlet

Související články

Vyvážená a chutná svačina pro děti i dospělé

Chcete si zpříjemnit shon spojený se začátkem školního roku a vstoupit do přicházejícího podzimu plni sil? Máme pro vás skvělé tipy, jak na to. Nezapomínejte na menší jídla v průběhu dne. Když si svačinu naplníte vitamíny, budete nejen příjemně zasyceni, ale zároveň svému tělu dodáte spoustu energie a zdraví prospěšných živin. Poradíme vám, jak za pár minut vykouzlit ideální svačinu pro celou rodinu.