Romantička Charlotte ze seriálu Sex ve městě nebo mrcha Brooke z Melrose Place? Ano, to jsou role, které proslavily herečku Kristin Davis. Potlesk a obdiv ale zaslouží i za to, jak během desítek let v showbyznysu odolala tlaku, který je na ženy vyvíjen, co se týče postavy. Jak se vyrovnávala s kritikou a co jí funguje, aby se cítila zdravá a fit?
Seriál Sex ve městě a jeho volné pokračování A jak to bylo dál... jsou fenomén. A herečky, které ztvárnily ústřední postavy, hvězdy světové velikosti. Seriál měl ovšem obrovský přínos nejen v tom, že otvíral zásadní společenská témata, která se sice týkala poloviny obyvatel (tedy žen), ale hromadně se o nich mlčelo. Ukázal i to, jak silné a důležité je přátelství mezi ženami, že ženy ani po padesátce nejsou neviditelné a mají svá práva i potřeby. Ale oč víc se mluvilo o komplexní ženské sexualitě, o to méně byly tématem postava a vzhled. Vrásky? Ano, to dámy probíraly. Ale madla lásky nebo celulitida? Nikoli. A my za to tleskáme, protože ukázaly milionům fanynek, že je jen na nich, jaké budou.
Kristin Davis, herečka, která je zkrátka Charlotte York, přiznává, že na ni tlak vyvíjen byl. Mnohdy nevědomě... Diváci a fanoušci byli zvyklí vídat ji po boku ultra štíhlé Sarah Jessicy Parker, a pak byli překvapení, že i Kristin je ve skutečnosti štíhlá. Pro ni to příjemné samozřejmě nebylo, ale ustála to. A dnes, v 60 letech, je inspirací pro ženy na celém světě. Jak se udržuje ve formě? Především naslouchá svému tělu a nenutí se do ničeho, co by ji nebavilo. Ale také ví, že chce před kamerou vypadat dobře a i se tak cítit.
Pohyb? Ano! Kardio? Ne díky!
Cvičení je součástí jejího života a je v tom velmi důsledná, ale necítí to jako povinnost. A nenuťte ji do kardia, pokud ji nechcete rozzlobit. Tahle žena přesně ví, co jí funguje a co ne. „Oblíbená forma kardia? Žádné,“ říká s úsměvem pro Flow Space. „Nesnáším cvičení, to říkám naprosto upřímně, dělám to, protože musím.“
- Ráda si pustí hudbu do sluchátek a vyrazí se svými psy na túru.
- Doma má několik cvičicích strojů a dává si do těla. Cvičí na eliptickém trenažéru a k tomu má opět hudbu v uších, aby jí to lépe „odsýpalo“.
- Jejím oblíbeným druhem pohybu jsou pilates i jóga. Ty břišní svaly se holt samy nevysekají.
„Jsem holka s křivkami. Nikdy nebudu nejštíhlejší osobou v Hollywoodu. Ale pravdou je, že jí být nechci,“ řekla v minulosti.
Zdraví na prvním místě
Seriál A jak to bylo dál... skončil a tím se uzavřela jedna éra. Ona ale se svou Charlotte jede spanilou jízdu dál, mimo jiné ve svém podcastu Are You a Charlotte? A zde i rozebírá zajímavé vědecké studie, které ji inspirovaly. Moderní přístup k životu založený na longevity jí není lhostejný. Je to máma dvou dětí a chce být zdravá a aktivní i kvůli nim. O čem má jasno, jak řekla v rozhovoru pro Flow Space?
- Nutnost používání zubní nitě, protože objevila hned několik studií, které prokazují vliv správného čištění zubů na zdraví mozku. Zní to divně? Chápeme. Její další tipy už znějí lépe.
- Dýchání a správné dýchací techniky jí pomáhají zvládat stres.
- Zvýšená konzumace zeleniny, jako je růžičková kapusta, je zdraví obrovsky prospěšná.
A na co přísahá a co funguje, když chce být ve formě? „Proteiny, proteiny, proteiny!“
- Ale i když je otevřená vyzkoušení nejnovějších zdravotních trendů, Davis přiznává, že některé věci u ní prostě nefungují. Například přerušovaný půst. Jí vyhovují dvě větší jídla a dvě svačinky během dne. „Mám dobrou kamarádku, která na půst přísahá,“ říká. „Ale já ne. Jsem pak mrzutá, mám pocit, že omdlím. Nejsem to já.“
- Také ji nikdy neuvidíte pít vodu z obrovských lahví „o velikosti konvice“. Je to dáma, nebude s sebou nosit kanystr!
Zdroje: Theflowspace.com, Womenshealthmag.com
