Banánové smoothie

Name: Banánové smoothie
Prep time: Do 15 minut
Cook time: Do 15 minut
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Americká
Ingredients: 2 ks banány; 200 ml jogurt bílý; 1 PL med; 50 ml mléko; 100 ml led

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné

< 15 min

4,7 (41x)

Redakce Apetit

21. 8. 2014

Apetit

Velmi snadné

< 15 min

4,7 (41x)

Banány jsou ideální základ pro koktejly a to je dobře – jsou krémově hebké, a navíc mají spoustu cenných látek! Banánový koktejl z jogurtu a mléka si můžete vychutnat jako sytou svačinu a navíc díky ledu je neuvěřitelně osvěžující!

Nezhasínat obrazovku

2

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

2

2.00 ks banány
200.00 ml jogurt bílý
1.00 PL med
50.00 ml mléko
100.00 ml led lze vynechat

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny? Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

Energie 191 kcal
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 33.5 g
Tuky 3.5 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Všechny přísady včetně ledu – pokud ho chcete použít – dejte do mixéru. Rozmixujte dohladka, a je-li třeba, přislaďte ještě trochou medu.

Smoothie bez mléka

Zelené smoothie: kombinace, které vám zachutnají

Autor: Redakce Apetit , z vydání Apetit 2007/8

Uložit do kuchařky 141x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 4,7/5

Vytisknout

Sdílet

Recept je součástí kolekce

18receptů

Rychlé snídaně, které zvládnete, i když máte ráno naspěch

Související články

Koupit, či nekoupit? Velký test multifunkčních stolních mixérů

Oslovili jsme Janu Černou, nutriční gastronomku, která má v malíku zdravou i raw stravu, aby pro Apetit otestovala špičky mezi mixéry na českém trhu. Mrkněte se, co zjistila.