Oscarová herečka, která je tváří několika kosmetických kampaní, ztvárnila záporné postavy i superhrdinky a v současnosti balancuje mezi rolí mámy, filantropky, majitelky tanečního studia, modelky a herečky a jedno je jisté: letos oslavila 50 a rozhodně nezpomaluje. Přesto ale říká, že je pro ni nejdůležitější klid a jednoduchost. Jak se filmové zrůdě daří vypadat stále tak skvostně a na co nedá dopustit?
Když v oscarovém snímku ztvárnila Charlize Theron masovou vražedkyni Aileen Wuornos, která nenáviděla (a tak trochu vraždila) muže, byla k nepoznání. Ve skutečnosti je to jedna z nejkrásnějších hereček v Hollywoodu a tvář Dioru, která má na svém kontě ikonické akční hrdinky i silné ženy, které se za sebe neváhaly postavit.
V soukromí je to pak inspirující žena, která letos oslavila padesátku a největší radost jí dělá vstát ráno brzy a nachystat svačinu svým dvěma adoptovaným dětem. S nadhledem mluví o svém soukromém, tedy ano, milostném životě. Je delší dobu single, vyzkoušela prý exkluzivní seznamky, ale všichni se tam dělají lepší než jsou a minimálně vlastní mega úspěšný start-up. Ale také svěřila, že zkusila lásku na jednu noc s výrazně mladším chlapíkem a nemůže si to vynachválit. O nic vážnějšího ale nestojí, její děti jsou pro ni priorita.
Co nás ale zajímá nejvíc, je životní styl a způsob, jakým se Charlize Theron udržuje v tak perfektní formě. Je to prý jednoduché: pilates a syrová rostlinná strava. Chcete vědět víc? Jak je ctěná libost!
Zdravý životní je pro Charlize Theron zásadní
- Tanec jí přináší radost: „Tanec je něco, co je mou nedílnou součástí, bez něj bych dnes nebyla herečkou ani scenáristkou. Měla jsem obrovské štěstí, že mě máma zapsala do tanečních kurzů, když jsem byla ještě malá, protože poznala, že jsem kreativní dítě s obrovskou fantazií, které si neustále vymýšlí příběhy. Tanec mi změnil život a i proto jsem založila vlastní taneční studio,“ svěřila se Elle.
- Fitness rutina, na kterou nedá dopustit: „Miluji pilates a jógu. A není nic lepšího, než když máte skvělého učitele, který má každou lekci jinou, a vy se nikdy nenudíte,“ pokračovala v rozhovoru pro Elle. Uvědomuje si, jak je v jejím věku zásadní pružnost a pohyblivost. A důležité je, aby ji každá aktivita bavila, pak se totiž udržuje v kondici jen tak mimochodem.
Rostlinná strava je pravý game changer
- Přizpůsobuje cvičení svému jídelníčku: Pro pro Harper's Bazaar se svěřila se svým přístupem ke stravě a cvičení. Jak moc bude ten den cvičit se prý odvíjí od toho, co a kolik toho sní. „Vždy si počítám svůj energetický výdej,“ vysvětlila. „Pokud jsem se moc nehýbala, nemůžu moc jíst. Jsem k sobě upřímná.“
- Jí zdravě a vyhovuje jí rostlinná strava: O svém wellness režimu hovořila v rozhovoru pro Red Magazine. Říká, že zdravé stravování je pro ni nesmírně důležité. „Každý den piji džusy a jím kapustu a zelené saláty. Když jím zdravě, dost spím a nepiji alkohol, vypadám nejlépe. To jsem pak nejšťastnější a myslím, že je to na mně vidět.“
Není to jen o těle, ale i o hlavě
- Hlavní je cítit se dobře: Duševní zdraví a pohodu nepodceňuje, pracuje na svých úzkostech, snaží se tolik nespěchat.
- Zná své priority: Ví zcela jasně, co a kdo je pro ni důležité. A to je její rodina.
- Čas na odpočinek je zásadní: Žije hodně akčně, ale ví, že jí stačí chvilka klidu, takže se na pár minut zavře do ložnice a dopřeje si čas pro sebe – takový typicky mateřský „me time“.
A co dělá, když má volno? Spí, povaluje se v posteli, sleduje reality show a popíjí kávu.
Zdroje: Hola.com, Celebwell.com, Redonline.co.uk, Harpersbazaar.com.au, Womenshealth.com.au
